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中医学认为“肝开窍于目,久视伤肝”,用一些疏肝的中药煎煮服用或用中药代茶饮,如杞子、菊花、等,长期服用可以缓解眼睛干涩疲劳。蒸汽眼罩

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紫外线的波长、辐射时间和辐射强度以及人眼自身防卫机制的强弱都会影响紫外线对人眼的损伤。、晶体是常受到紫外线损害的眼部组织,而日光性和内皮损伤、日光性是与相关的眼部疾病。另一方面正常人结膜、眼睑则受紫外线的伤害较小。蒸汽眼罩